جمالك يبدأ من أطرافك – 7 خطوات لعناية مثالية بالأظافر

الأظافر ليست فقط للتزيين : أظافر قوية ونظيفة ومرتبة تضيف لمسة راقية لكل إطلالة.
إذا كنتِ تعانين من تكسر، اصفرار أو نمو بطيء، فاتبعي هذه العادات السبع لبناء روتين فعال لأظافرك.

الترطيب اليومي ضروري: كما تحتاج بشرتك للترطيب، كذلك أظافرك.
دلّكي الأظافر والجلد المحيط بها (الـ cuticles) بزيت مثل زيت اللوز، زيت جوز الهند أو زيت الأرغان.
ضعي كريم مرطب لليدين بعد كل غسلة لحماية الأظافر من الجفاف.

قلّلي من الماء والصابون: التعرض المفرط للماء والصابون أو مواد التنظيف يؤدي لتقشر وضعف الأظافر.
استخدمي قفازات مطاطية أثناء الجلي أو التنظيف لحمايتها من الكسر والتكسر.

اتبعي نظام تغذية داعم للأظافر: تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين، الحديد، والزنك يدعم نمو الأظافر ويقوّيها.
أمثلة:


• البيض
• السبانخ
• الجزر


• المكسرات


• السمك

قلمي أظافرك بشكل صحيح: أستخدمي مبرد أظافر ناعم، وابردي باتجاه واحد فقط لتجنّب التشقق.
تجنبي قص الأظافر وهي مبللة لأنها تكون أضعف وأسهل في الكسر.

اتركي أظافرك تتنفس: أعطي أظافرك راحة من طلاء الأظافر مرة أسبوعياً على الأقل.
بعض أنواع المناكير تحتوي على مواد كيميائية تُضعف الظفر مثل الفورمالديهايد أو التولوين.

اختاري منتجات ذات جودة : سواء أكنتِ تستخدمي طلاء أظافر، مزيل أو أدوات تقليم — الجودة تصنع الفارق.
استخدمي مزيل طلاء بدون أسيتون لأنه أقل قسوة على الظفر.

لا تزيلي الجلد الزائد بعنف الـ Cuticles تحمي قاعدة الظفر. قصّها أو دفعها بقوة يسبب التهابات.
بلّليها أولاً، ثم ادفعيها برفق باستخدام أداة خشبية أو قطنية.

✨ رسالة من Dihia:
العناية بالأظافر ليست ترفًا، بل جزء من حب الذات والاهتمام بالتفاصيل.
كل لمسة، كل لون، كل شكل يعكس ذوقك الداخلي.
دلّلي نفسك، وابدئي من أطرافك.